Ads 468x60px

Σάββατο 16 Μαΐου 2009

Μητρικός Θηλασμός: Η τροφή της αγάπης

Μητρικός Θηλασμός: Η τροφή της αγάπης
«Χόρτασε αγάπη», λέμε για τους καλοταϊσμένους, τους χαϊδεμένους, τους ευτυχισμένους ανθρώπους. Κι αν υπάρχει κάποιο στάδιο της ζωής μας που αυτό συμβαίνει κυριολεκτικά, είναι την εποχή του θηλασμού, τότε που μωρό και μητέρα ενώνονται σε μια μοναδική αγκαλιά

Από τη Μάρω Βασιλειάδου
Φωτογραφίες: Κάτερινα
Καμπιτη

Γνωρίζω πολλές γυναίκες που θήλασαν τα παιδιά τους· για εβδομάδες, μήνες, κάποιες για χρόνο, λιγότερες για δύο χρόνια -όσο ακριβώς διάστημα συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO)-, και κάποιες, παλιές, τρία και τέσσερα χρόνια. Ορισμένες προσπάθησαν αλλά δεν τα κατάφεραν και λίγες επέλεξαν να μη θηλάσουν. Ωστόσο δεν γνωρίζω καμιά που να μην επιθυμούσε ολόψυχα να πάρει το μωρό της στην αγκαλιά της από την πρώτη ώρα της γέννησής του, να το ακουμπήσει στο στήθος της και να του δώσει να πιει το γάλα της.

Ο δρ. Ντ. Γουίνικοτ, παιδίατρος, παιδοψυχίατρος και ψυχαναλυτής, γράφει στο βιβλίο του «Μωρά και Μητέρες» (εκδ. Ελληνικά Γράμματα) «η λέξη «στήθος» και η ιδέα του θηλασμού είναι μια έκφραση που περιλαμβάνει όλη την τεχνική του να είσαι μητέρα ενός μωρού». Κι αυτό συμβαίνει σήμερα με τον ίδιο τρόπο που συνέβαινε παλιά, πολύ παλιά, κι ακόμα παλιότερα. Οταν οι προ-προγιαγιάδες μας της Προϊστορικής Εποχής βύζαιναν τα μωρά τους και μετά τα κοίμιζαν στην αγκαλιά τους εξασφαλίζοντας έτσι την επιβίωση του ανθρώπινου είδους. Κι αν το περιεχόμενο των λέξεων «μητρότητα», «γονεϊκή φροντίδα», «σωστή ανατροφή» έχει αλλάξει με τους αιώνες, το μόνο που εξακολουθεί να μας συνδέει με το παρελθόν μας, και τη σοφία της Φύσης, είναι ένα νήμα που περνάει από μάνα σε μωρό, από σώμα σε σώμα, από γενιά σε γενιά κι έχει τη γεύση και την οσμή του μητρικού γάλακτος.

«Εμείς λέγαμε «βυζαίνω», όχι «θηλάζω». Βύζαξα και τα δυο παιδιά μου -τον πρώτο μάλιστα τον είχα και φασκιωμένο. Τυλίγαμε το μωρό με τα σπάργανα και στο τέλος δέναμε τη φασκιά». Η Ευανθία κατάγεται από τη Γοραντζή, ένα χωριό δίπλα στο Αργυρόκαστρο. Πάνω στο τραπέζι είναι απλωμένα τα πανιά του πρώτου της παιδιού, που είναι πλέον έφηβος. Λευκά βαμβακερά, κεντημένα με κουνελάκια και χελιδόνια, εξακολουθούν να πλένονται και να σιδερώνονται μια φορά τον χρόνο κι ας μη χρησιμοποιούνται. «Δεν πειράζει, τα θέλω για να θυμάμαι, τα κέντησε η μάνα μου», λέει. Στο χωριό της όλα τα μωρά «αναστήθηκαν» με το γάλα της μάνας τους, κι αυτό δεν μπορούσε να γίνει αλλιώς. Σε πολλά από τα σύγχρονα μαιευτήρια, οι γυναίκες πρέπει να ενημερώσουν το νοσηλευτικό προσωπικό ότι θέλουν να θηλάσουν αποκλειστικά τα νεογέννητά τους. Κι ας γράφει ο δρ. Γουίνικοτ: «Είναι πιθανό ότι η αληθινή δύναμη του ατόμου προέρχεται από τη βίωση της αναπτυξιακής διαδικασίας μέσα από «φυσικούς» τρόπους κι αυτό ελπίζουμε να συμβαίνει με όλους».

Βοηθήστε τα μωρά να θηλάσουν!

Υπάρχει ένας όρος που ειδικά στη χώρα μας δεν είναι καθόλου γνωστός: το «φιλικό για το βρέφος νοσοκομείο» (The baby friendly Hospital Initiative, WHO - UNICEF 1992). Δυστυχώς, κανένα ελληνικό νοσοκομείο ή μαιευτήριο, κρατικό ή ιδιωτικό, δεν έχει πάρει αυτήν την πιστοποίηση. Aυτό σημαίνει ότι δεν πληροί τις δέκα προϋποθέσεις που διασφαλίζουν το δικαίωμα του βρέφους στον θηλασμό. Πιο απλά, στα περισσότερα μαιευτήρια της χώρας μας δεν υπάρχει rooming in (ακόμη αποχωρίζουμε το μωρό από τη μητέρα του μετά τον τοκετό) και εξακολουθούμε να δίνουμε τυποποιημένο γάλα χωρίς ιατρική γνωμάτευση, διατροφικά συμπληρώματα και πιπίλα. Επίσης δεν υπάρχει η παραϊατρική ειδικότητα του Συμβούλου Μητρικού Θηλασμού, όπως συμβαίνει στο εξωτερικό.

Αλλά κι εκεί όπου βρίσκουμε ενδιαφέρον και ευαισθησία από τους γιατρούς -γυναικολόγους και παιδιάτρους-, συχνά δεν επαρκεί το προσωπικό -οι ειδικευμένες μαίες- για να μπορέσει το νεογέννητο να θηλάσει στο πρώτο μισάωρο της ζωής του και στη συνέχεια να βρίσκεται κοντά στη μάνα του όποτε θέλει και όσο χρόνο χρειάζεται για να τραφεί σωστά. «Ο θηλασμός δεν έχει πρόγραμμα», λέει η Στέλλα Εγγλέζου, παιδίατρος-νεογνολόγος, υπεύθυνη Τμήματος Μητρικού Θηλασμού - Τράπεζα Μητρικού Γάλακτος στο Μαιευτήριο «Ελενα Βενιζέλου». «Ο βασικός κανόνας του είναι: όποτε και όσο θέλει το μωρό. Αν επιχειρήσουμε να επιβάλουμε στο νεογέννητο ωράριο ταΐσματος, αποτύχαμε. Αλλωστε το κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες. Ενα πιο μικρό, πρόωρο ίσως, δεν έχει τις ίδιες δυνάμεις με κάποιο μεγαλύτερο ή βαρύτερο μωρό κι έτσι θα φάει λιγότερο, θα αποκοιμηθεί και πάλι θα ξυπνήσει για να θηλάσει. Γι' αυτό η μαμά ακολουθεί τους ρυθμούς του και προσπαθεί να ξεκουράζεται όταν εκείνο κοιμάται. Αλλωστε τις πρώτες 40 ημέρες πρέπει το παιδί να προσαρμοστεί στο καινούργιο περιβάλλον, να μάθει να θηλάζει, να συνειδητοποιήσει τη διαφορά της μέρας από τη νύχτα. Και η μητέρα χρειάζεται τον ίδιο χρόνο για να επανέλθει οργανικά, συνεπώς είναι καλό να μην κουράζεται και να ασχολείται μόνον με το μωρό και τον εαυτό της. Οταν περάσει αυτό το διάστημα, το μωρό φυσιολογικά φτιάχνει πρόγραμμα, αντιλαμβάνεται ότι τη νύχτα ξυπνάμε μία φορά μόνον και βρίσκει τον ρυθμό του».

Η πιο γενναιόδωρη αγκαλιά

Η Ιωάννα έχει τρία παιδιά, μια κόρη 3 ετών και τα δίδυμα που είναι πια 11 μηνών. Θήλασε και τα τρία της παιδιά, αλλά το μεγάλο της «στοίχημα» ήταν τα μικρά, που βεβαίως θήλαζαν ταυτόχρονα. «Συνήθως ξύπναγε πρώτος ο γιος μου και ακολουθούσε η μικρή. Εμεναν στο στήθος όση ώρα ήθελαν και σταματούσαμε όταν πια είχαν χορτάσει, κουραστεί ή νυστάξει», λέει. «Θέλει πολλή υπομονή, κουράγιο και αγάπη. Να νιώθεις ότι δίνεις ό,τι περισσότερο και καλύτερο έχεις και να επιμένεις. Το λέω αυτό επειδή οι γύρω συχνά δεν καταλαβαίνουν τι κάνεις και πόσο δύσκολο είναι. Πόση ανάγκη έχεις να είσαι ξεκούραστη και ήρεμη, αλλιώς μειώνεται ακόμη και η ροή του γάλακτος. Γι' αυτό κουβεντιάζοντας με τις φίλες μου λέω, «θηλάστε όσο περισσότερο μπορείτε αλλά να έχετε εξασφαλίσει «χέρια» για βοήθεια -τη μητέρα, την πεθερά σας, ακόμη και μια ξένη γυναίκα που θα φροντίζει το σπίτι για να ξεκουράζεστε όταν το μωρό κοιμάται. Εμένα με στήριξε η μητέρα μου, κι όταν κοιμούνταν τα δίδυμα, μπορούσα να πεταχτώ μέχρι την αγορά ή αν ξυπνούσαν ξαφνικά κι έπρεπε πάλι να θηλάσουν, εκείνη έριχνε μια ματιά στο φαγητό να μην καεί. Ετσι πέρασαν 8 μήνες από τη ζωή μου, χωρίς να βγω από το σπίτι περισσότερο από μία ώρα. Αυτό το συνειδητοποίησα αργότερα, όταν επέστρεψα στη δουλειά -πήρα την άδεια του τοκετού και άλλους τρεις μήνες άνευ αποδοχών. Μερικές φορές σκεφτόμουν «Ας τα αναλάβει κάποιος άλλος, έλεος, θέλω να πάω στην τουαλέτα!». Αλλά μετά καταλάβαινα πόσο μου άρεσε να τα έχω αγκαλιά, να τα μυρίζω, να βλέπω να μου χαμογελούν. Τότε ένιωθα μια απέραντη γαλήνη και αγάπη, βρισκόμουν σε βαθιά ευτυχία. Στον κόσμο ολόκληρο ήμασταν μόνον εγώ κι αυτά...».

Η Ιωάννα και η Ευανθία δεν έχουν πολλά κοινά: διαφορετική καταγωγή, ανατροφή, κοινωνικό περιβάλλον, εκπαίδευση, σπουδές, επάγγελμα. Για την πρώτη, ο θηλασμός ήταν μια μάχη και μια νίκη, το αποτέλεσμα της επιμονής της να προσφέρει στα παιδιά της αυτό που πίστευε καλύτερο. Και η δεύτερη το ίδιο έκανε, μόνον που δεν ένιωθε τόσο μόνη, καθώς ανήκε σε μια μακριά «αλυσίδα» γυναικών που τηρούσαν την παράδοση και χωρίς δεύτερη κουβέντα έτρεχαν η μία στο σπίτι της άλλης για να συμπαρασταθεί. «Τα πιο καλά για τη λεχώνα! Εχω να τις θυμάμαι εκείνες τις μέρες, ήταν οι πιο ευτυχισμένες στη ζωή μου. Ηρθαν όλες να βοηθήσουν: η μάνα μου μαγείρευε, η πεθερά μου έπλενε τις φασκιές κι εγώ είχα μόνον το μωρό. Με τάιζαν τα πιο θρεπτικά φαγητά τρεις με τέσσερις φορές τη μέρα, μου έφερναν ό,τι επιθυμούσα, δεν με άφηναν να κάνω καμιά δουλειά. Το ίδιο έκανα κι εγώ όταν γέννησε η αδερφή μου, τη βοήθησα όσους μήνες χρειάστηκε», θυμάται.

Μου περιγράφει πώς ξυπνούσε το μωρό της όταν αποκοιμιόταν πάνω στο στήθος -«Του χάιδευα τη μυτούλα!»- και γλυκαίνει το πρόσωπό της. «Μπορούμε να πούμε πάρα πολλά για τη σημασία του μητρικού γάλακτος στην ανάπτυξη και στην υγεία του παιδιού: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μάλιστα προσφέρει ειδική άμυνα για συγκεκριμένες λοιμώξεις της μητέρας δίνοντας έτοιμα αντισώματα στο παιδί, προστατεύει από αλλεργίες και δρα ανασταλτικά για ωτίτιδες, γαστρεντερίτιδες, ασθματικές βρογχίτιδες ενώ μελλοντικά περιορίζει το ενδεχόμενο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, καρδιακών ασθενειών, παχυσαρκίας. Επίσης είναι αναντικατάστατη η προσφορά του μητρικού γάλακτος στα πρόωρα μωρά. Το ζήτημα, όμως, δεν είναι απλώς αν ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να τραφεί ένα μωρό. Το σημαντικότερο όφελός του για τη μητέρα και το μωρό είναι το άγγιγμα και το συναισθηματικό δέσιμο», λέει η παιδίατρος Στέλλα Εγγλέζου. «Το νεογέννητο που έρχεται στον κόσμο μετά τον τοκετό νιώθει ότι βρίσκεται σε εχθρικό περιβάλλον. Αν όμως το βάλουμε αμέσως επάνω στο στήθος της μάνας του, το σκεπάσουμε με μια κουβέρτα και το αφήσουμε να οδηγηθεί μόνο του στον μαστό, νιώθει και πάλι ασφαλές και γαληνεύει αμέσως».

Ο Ντ. Γουίνικοτ μιλάει για την ικανοποίηση και την αίσθηση πραγμάτωσης που νιώθει η μητέρα, όταν αντιλαμβάνεται ότι το σώμα της -η φυσιολογία και η ανατομία της, που μέχρι τότε ήταν βάρος και μπελάς- αποκτά νόημα. Είναι σε θέση να θρέψει το μωρό της μόνη της, με τον ίδιο τρόπο που συνέβαινε στο πολύ μακρινό παρελθόν μας, τότε που τα ανθρώπινα όντα δεν είχαν απομακρυνθεί τόσο πολύ από τον τρόπο ζωής των θηλαστικών. «Οταν συνειδητοποίησα ότι μπορώ μόνον από το στήθος μου να μεγαλώσω ένα παιδί, ένιωσα τρελή χαρά και αυτοπεποίθηση», λέει η Ιωάννα. «Ενιωσα ότι πια μπορώ να κάνω τα πάντα. Κι αυτό το χρωστάω στον θηλασμό».

____________

Οι φωτογραφίες είναι από την έκθεση φωτογραφίας της Κατερίνας Καμπίτη, που έγινε στο Εθνικό Ιδρυμα Ερευνών κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων που διοργάνωσε ο σύλλογος «Οι φίλοι του μητρικού θηλασμού» στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού.



πηγή: www.kathimerini.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Popular Posts

Ετικέτες Θεμάτων

9.9.0. αναζήτηση ενός χρήσιμου site 9.9.0. Μη κερδοσκοπικοί 9.9.7. by Friends... 9.9.8. αναζήτηση ενός χρήσιμου site 9.9.8. Ανακοινωσεις Αγγελία Αγγελίες ΑΓΙΑ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ Αγορά Αγορά - Ανθοπωλεία Αγορά - Αξεσουάρ γάμου/Βάπτισης Αγορά - Δώρα Αγορά - Ένδυμα Αγορά - Εξοπλισμός Αγορά - Ζωγραφική Αγορά - Ηλεκτρονικά Καταστήματα Αγορά - Καταστήματα Εξοπλισμού Αγορά - Καταστήματα Τροφίμων Αγορά - Κορνίζες Αγορά - Κοσμήματα Αγορά - Ωρολόγια Αγορά - e-shop Αγορά - online shop Αγροτεμάχια Αεροπορικά ΑΘΗΝΑ Αθήνα Αθηναι ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΡΕΠΟΡΤΑΖ Αθλητισμος Αθλητισμός Αίμα Ακινητα Ακίνητα Ακίνητα - Real Estate ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ Αλεξανδρεια-Ημαθιας ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ Αλεξανδρούπολη αλλιως ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ Αναδημοσιεύσεις Αναδημοσίευση Αναζήτηση ενός χρήσιμου site Ανακαινησεις Ανακαινήσεις Ανακαινίσεις Ανακοινώσεις Ανακοίνωση Αναλύστε το. Αναρτήθηκε από troktiko Ανάσταση-Πάσχα ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ Ανεκδοτα Ανέκδοτα Ανεργία Τέλος Ανθοπωλεία Ανοιχτή Επιστολή Ανταλακτικά Αυτοκινήτων ανωνυμως Αξεσουάρ γάμου - Βάπτισης Αξεσουάρ Τζακιών Απαντήσεις Απασχόληση Απεικονισμοί Από τις εφημερίδες Απόπειρες Απορίες Αποτύπωση Ιδεών αποφασισε Αποφράξεις Απροσδόκητα αριθμοι Αρκάς... Αστέρια Ασφάλειες Ατάκες ΑΤΤΙΚΗ Αυτοδιοίκηση Αυτοκίνητα Αυτοκίνητα - Έκθεση/Συνεργείο/Ανταλακτικά Αυτοκίνητα - Αγγελίες Αυτοκίνητα - Ασφάλειες Αυτοκίνητα - Εξοπλισμός Αυτοκίνητο Βάπτιση Βάπτισης Αξεσουάρ ΒΑΡΚΕΛΩΝΗ Βάρος Βασικά Σημεία ΒΑΣΙΛΕΙΑ Βασιλικός Πολτός ΒΕΡΟΙΑ Βιβλίο ΒΙΕΝΝΗ Βοήθεια στο Σπίτι ΒΟΛΟΣ Βοτανολογία Βουλγαρία Βυζάντιο Γαλλία Γάμος Γάμου Αξεσουάρ Γενέθλια Γενικα Γενικός Χειρούργος - Αθήναι Γεννητούρια Γερμάνια Γεύματα Γεύματα - ΝΙΚΗΤΗ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Γεύματα - Ουζερί Γεύματα - ΠΥΛΑΙΑ Γεύματα Delivery Γεύματα index Γεύματα... Γύρη Δάνεια Δανία Δασκάλα Δερματολογος Αφροδισιολογος Δημήτρης Μαύρος Δημοσκόπηση Δημοτικό σχολείο Διαγνωστικα Ιατρικα Διαγνωστικά Κέντρα Διαιτολόγος Διαιτολoγος-Διατροφολoγος Διακοπές διακοσμήσεις Διασκέδαση Διατροφολόγος Διαφημίσεις Διδασκαλία Δικαστικά Δομικά Υλικά Δράση Τώρα δυνατα ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ Δωρα Δώρα Εγραψαν ΕΔΕΣΣΑ ΕΔΙΜΒΟΥΡΓΟ Εθνικότητες Είδη για το σπίτι Είδη προικός ΕΙΔΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ Ειδικος Παθολογος εικαστικά Ειπαν Είπαν οι Άντρες Εισερχόμενα έκδοση αδειών Εκδότης Έκθεση Αυτοκινήτων Εκλογές Εκπαίδευση Εκπαίδευση - ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΡΕΠΟΡΤΑΖ Εκπαίδευση - Κατ' Οίκον Εκπαίδευση - Ξένες Γλώσσες Εκπαίδευση - Υπολογιστές Εκπαίδευση - Φροντιστήρια Εκπαίδευση - Χορός Εκτυπώσεις - Γραφικά Ελένη Γλύκατζη – Αρβελέρ Ελλάδα Έλληνας Ελληνικά Κόμματα Ελληνικά Μουσεία Ελληνική Λογοτεχνία Ένδυμα ενεργειακή αναβάθμιση κτιρίων. Ενημέρωση Ενοικιάζεται Ενοικιάσεις Ένστικτο Εξοπλισμός Εξοπλισμός για το Σπίτι Εξοπλισμού Καταστήματα έξυπνα Εορτολόγιο επαγγελματα Επαγγελματικοι κλαδοι Επενδύσεις Επι κινητου επιβλέψεις Επισκευές Επισκεύες - Αποφράξεις Επισκευές - Service Επισκευές - Service Μ. ΠΑΝΑΓΙΑ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Εργασια Εργασία από το Σπίτι Εργασίες - Επισκευές ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Εργασίες - Θέρμανση ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Εργασίες - Κουζίνες-Μπάνια Εργασίες - Υδραυλικά Εργασίες - Υδραυλικά ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Ερωτήσεις - Απαντήσεις Εσωτερικά Θέματα ετσι Ευκαρπία Εύοσμος Εύρεση Εργασίας ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ Έχτρα εισόδημα απο το σπίτι σας ζήλια Ζητείται ζητώ Επιτυχίες. ζυγισε Ζωγραφική ζωολογικοί κήποι Ηλεκτρολογικά ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΑ ΕΡΓΑ Ηλεκτρονικά Καταστήματα Ηλεκτρονικά Καταστήματα - E-Shop Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές Ημιαπασχόληση Θέατρο θέλω αισιοδοξίες. Όνειρα κι Ελπίδες λαχταρώ Θέλω ανάσες και πνοές Θέρμανση Θέσεις... ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Θεσσαλονίκη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΕΝΤΡΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΥΛΑΙΑ Θρεπτική αξία του μελιού Ιατρικά Είδη Ιατρικη Υποστηριξη Ιατρικος Βελονισμος Ιατροί Ιντερνέτ Ιρίδιο Ισπανία ΙΣΤΟΡΙΑ Ιστορικές αναδρομές Ιστοσελίδες Ιταλία ΙΩΑΝΝΙΝΑ Καιρός ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ Καλαμαρια-Θεσσαλονικη ΚΑΛΑΜΑΤΑ Καλλιέργεια Κάπνισμα Κατάλογος Ίντερνετ καταναλωτων Κατασκευαστική εταιρεία Κατασκευες Κατασκευές Καταστήματα Εξοπλισμού Καταστήματα Τροφήμων Κάτι Άλλο; Κατινάρη Κατοικίδια Καυσόξυλα ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΕΡΑΤΕΑ Κερδίζετε ΠΡΟΒΟΛΗ έως 12-12-2012 ΚΙΛΚΙΣ ΚΟΖΑΝΗ Κοινωνίκα Κόκκινος υδράργυρος Κομμώσεις - Αισθητικοί Κομμώσεις - Ανδρών Κομμώσεις - Ανδρών Γυναικών Κομμώσεις-Αισθητικοί Κομμωτήριο Κορνήλιο Καστοριάδη Κορνιζες Κορνίζες Κοσμετολογια Κοσμετολογία Κοσμήματα Κουζίνες Κούκα Κρίση ΚΤΕΟ ΚΤΕΟ ΜΟΥΔΑΝΙΑ Κτηματομεσίτης Κτηματομεσιτικά Γραφεία Κτηματομεσιτικό Κύπρος Κυρία ζητά εργασία 44-2010 Κύριος ζητά εργασία 44-2251 Κωστίκας και η παρέα... ΛΑΓΟΝΗΣΙ Λαϊκές εκφράσεις ΛΑΜΙΑ ΛΑΡΙΣΑ Λαχανικό Λεύκωμα Λιπαντικά Λογιστικά-Φοροτεχνικά Λογογραφία Λογοπαίγνια Λογος και Τεχνη ΛΟΝΔΙΝΟ Μ.Μ.Ε. Μαγείρεμα για το Σπίτι ΜΑΔΡΙΤΗ Μαθήματα Κιθάρας Μαθήματα Πυγμαχίας ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ Μάλαμας Μάνα Μαρία Ζαχαράκη Μελετες Μελέτες Μεταφορές ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ Μη κερδοσκοπικοί- Safer Internet ΜΜΕ Μόνο για ενήλικες Μοντελισμός ΜΟΥΔΑΝΙΑ μουσικη Μπάνια ΜΠΕΛΦΑΣΤ Μπομπονιέρες Μπουγάτσα - Χαλκιδική Ν. Κορδελιό ΝΕΑΠΟΛΗ ΝΕΟΙ ΕΠΙΒΑΤΕΣ Νικήτη Νόμοι και Αντινομίες Ξανθές Ξένες Γλώσσες Ξενοδοχεία Ξενοδοχεία ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ο καιρος Ο Τύπος- Περιοδικά Ο Φίλος του Θεού Οδοντιατρος Οι νόμοι του Murphy Οι Φίλοι μας έστειλαν Οικοδομικες Κατασκευες οικολογικά Οικονομια Οικονομική συγκυρία Οικονομικοί σύμβουλοι Οικόπεδα Ολλανδία ομοιοπαθητική - homeopathy Ονομαστική εορτή Οργανιμοί - ΑΜΚΑ Οργανιμοί - ΟΤΑ Οργανιμοί E.E. Οργανιμοί E.I.E. Οργανισμοί Οργανισμοί ΕΠΑΝ ΙΙ Οργανισμοί Υγείας Οργάνωση Διασκέδασης Όσμιο Ουζερί Ουρολογος Οφθαλμιατρος Παγκόσμιος Παιδί Πάριος ΠΑΡΙΣΙ ΠΑΡΟΙΜΙΑ Παρουσιάσεις ΠΑΤΡΑ ΠΕΛΟΠΟΝΗΣΣΟΣ Περιφέρειες Περιφέρειες - Προβολή Πήλιο πικάντικα Πληροφορική Πλούταρχος ποιηση Πόλεις Πόλεμος Πολιτικό Πολιτικός ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΠΟΛΥΚΑΣΤΡΟ Πορτογαλία Πρατήρια Υγρών Καυσίμων Προβολή Θεμάτων Προβολή και Ενημέρωση στο Ιντερνετ Προσκλητήρια Προσφορά Εργασίας προσωπα Προσωπικότητες Προσωρινή Προτάσεις ΠΥΛΑΙΑ ΠΥΛΑΙΑ Θεσσαλονίκης Πυρρος Δημας Πωλείται ΡΟΔΟΣ Ρουμάνια Σε κάθε περίπτωση... ΣΙΑΤΛ Σιδερωτήρια σινεμα Σοφά Λόγια Σπίτι - εργασίες Σπουδές ΣΤΑ ΑΚΡΑ - ΝΕΤ ΕΡΤ Στρατός Συλλογές Συμβαίνουν... συμβουλες Συμβουλές Σύμβουλοι - Οικονομικών Σύμβουλοι Επιχειρήσεων Σύμβουλοι Οικονομικών συνέντευξη Συνεργείο Αυτοκινήτων Συνσέσεις για την Γυναικα Συνταγή Σχεδίαση Σχέσεις Σχέσεις ζώων... Τα ΝΕΑ on line Ταξί - ΒΟΛΟΣ Ταξί - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Ταξί - ΚΑΒΑΛΑ Ταξί - ΚΑΤΕΡΙΝΗ Ταξί - ΚΟΖΑΝΗ Ταξί - ΛΑΡΙΣΑ Ταξί - ΞΑΝΘΗ Ταξί - ΠΟΛΥΚΑΣΤΡΟ Ταξί - ΒΟΛΟΣ Ταξί - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Ταξί - ΚΑΒΑΛΑ Ταξί - ΚΑΤΕΡΙΝΗ Ταξί - ΚΟΖΑΝΗ Ταξί - ΛΑΡΙΣΑ Ταξί - ΞΑΝΘΗ Ταξί - ΠΟΛΥΚΑΣΤΡΟ Ταξιδεύοντας Ταξίδι Ταξίδια Ταξίδια - Οργάνωση Ταξίδια - Φιλοξενία Ταξίδια ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΡΑΙΑ Ταξίδια Καρπενήσι Ευρυτανίας τεχνες Τέχνες-Τεχνικές Τέχνη και Λόγος ΤΕΧΝΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ Τεχνικά Γραφεία Τεχνικές Εταιρείες Τεχνικες Εταιριες Τεχνικές Εταιρίες Τηλεπικοινωνίες τιμη του SAR Το Βήμα Το Πρώτο Βήμα. Το Χαμόγελο του Παιδιού Τονωτικό Τοπική Αυτοδιοίκηση του Εκδότη Τουριστικά Γραφεία Τροφή Τρόφημα για μαγείρεμα στο σπίτι Τροφίμων Καταστήματα Τύπος - Ιντερνέτ Τύπος - Sundaydate των Συνδεσμων υγεία Υγεία - Ιατροί Υγεία - Διαγνωστικα Ιατρικα Υγεία - Διαγνωστικα Κεντρα Υγεία - Διαιτολόγος Υγεία - Ειδικος Παθολογος Υγεία - Ιατρικη Υποστηριξη Υδραυλικά υπερασπιση Υπερβολές Υπηρεσίες Υπηρεσίες - Ασφάλειες Υπηρεσίες - Ασφάλιες Υπηρεσίες - Επισκευές Η/Υ Υπηρεσίες - Θέρμανση Υπηρεσίες - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Υπηρεσίες - Ιατροί Υπηρεσίες - Κατασκευες Υπηρεσίες - Κορνίζες Υπηρεσίες - Κοσμετολογία Υπηρεσίες - Μελέτες Υπηρεσίες - Μεταφορές Υπηρεσίες - Σπίτι Υπηρεσίες - Τεχνικά Γραφεία Υπηρεσίες - Τεχνικά Έργα Υπηρεσίες - Τεχνικες Εταιριες Υπηρεσίες - Υγείας Υπηρεσίες - Φαρμακεία Υπηρεσίες για το Σπίτι Ύφεση Φαρμακεία Φλεγμονές ΦΛΩΡΙΝΑ φρασεις Φροντίδα στο σπίτι. Φροντιστηρια Φροντιστήρια Φρούτο Φυσικές Ανάγκες - πφφφ Φυσικη Ζωη Φυσική Ζωή Φυσικης Ιατρικης κ Αποκαταστασης φωτογραφηματα ΧΑΛΚΙΔΑ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Χατζηγιάννης ΧΑΤΖΗΔΑΚΙΣ Χειρουργος Χορός Χρόνια Πολλά Ψητοπωλείο Ψυχαγωγία Ψυχή ω-μικρον Ωρολόγια Ωτορινολαρυγγολογος ACD Διαφημιστική ad Ακινητα ad Ανθοπωλεία ad Αξεσουάρ Τζακιών ad Αυτοκίνητα ad Βαπτιση ad Γαμος ad Γευματα ad Γευματα Delivery ad Δωρα ad Είδη για το σπίτι ad Ζωγραφική ad ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ ad Κατασκευες ad Καταστήματα Τροφήμων ad Καυσόξυλα ad ΚΤΕΟ ad Λιπαντικά ad Μοντελισμός ad ΜΟΥΔΑΝΙΑ ad Μπομπονιερες ad Ξένες Γλώσσες ad ΠΑΡΑΛΙΑ ΝΙΚΗΤΗΣ ad Πολιτικός Μηχανικός ad ΠΟΛΥΚΑΣΤΡΟ ad Πρατήρια Υγρών Καυσίμων ad Προσκλητηρια ad Σιδερωτήρια ad Ταξί ad Φαρμακεία ad ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ ad Χορός ad Bar ad Cafe ad Ouzeri airtickets.gr and Andre Rieu ApostolakisGeo ArslanoglouAch art-team Artym astinomia.gr Auto autotriti.gr Axarslan BANK-banner Blogs Booking.com Boutsoukis by biblionet.gr by Friends... by Ge.Siaf By Margios by mariosm by MKanakaris by Pav.Gab. by Prod-Theo by SkoulosStel by yannism Cafe Cafe - Free Time cna.gr collections connecting.gr/ cosmote.gr Delivery Delivery - Γεύματα Delivery - Γεύματα - ΝΙΚΗΤΗ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ Delivery - Office Delivery - PIZZA Delivery - PIZZA - ΝΙΚΗΤΗ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ delivery γευμάτων... dot.com e-shop Editor Editorial EDU emailed by friends enallaktikidrasi.gr estrellas Étoiless eucostmail.com Euromedica Extra εισόδημα Free Time - Bar Free Time - Cafe Friendly Projection of seven days friends GabriilPav GADGET games Geoapo go on Goikonomou gold medal 1996 gr-video GREEKGLISH Grill Delivery GrivasChr HellasMagazine.com Hotel HyperLink in.gr - NewsLetter index Infloor System info+auto-asfalies.gr IppokratisGatz Karl Kraus kathimerini.gr kettler.gr klimahouse.gr Lia Link Αγορά Link Αγορά Κατοικίας Link Αναλώσιμα Link Αναλώσιμα- Αγορα Link Αυτοκίνητα Link Βιβλία-cd-dvd-tech Link Γεύματα... Link Δώρα - Προσωπικά είδη Link Εκπαίδευση Ιδιωτική Link Εκπαίδευση.edu Link Εξοπλισμός Link Εξοπλισμός- Γυμναστικη Link Έπιπλο Link Θέαμα Link Μουσεία Link Παιχνιδια Link Πληροφορική Link Σύμβουλοι Link Τηλεπικοινωνίες Link Τράπεζες Link Υπηρεσίες Link Χρόνος Link Auto Link Edu Link Moto link on web Link on... web LMichaelidis M.M.E. M.M.E. επείγοντα mailed by Market media Mediterranean Palace Hotel message of photographs MiLazmail Monastery motorpress.gr Mototriti.gr My City Secrets news letter by e-shop.gr news-letter news.gr.msn.com news.kathimerini.gr newsletter by acd.gr newsletter by travelplanet24.com newsletter_acd.gr newsletter.airtickets.gr newsletter.lidl.gr Office Delivery OikonomouGeo on Video on-link online shop our artists our videos Ourailidis OurailidisIos painties Photo PIZZA Delivery Polivios prom Κατασκευες prom Κορνιζες puzzle quattroruote.gr queen-accessories.com Quiz Radio-TV Real-Estate real.gr Service Sites sport shops statistics SWYGI the secret real truth toys v.monadiko v.press VarsakelisVas video videos Villy Vitsas VitsasVas we paint WEB web site on sale WEB- Αγορά WEB- Γυναίκα WEB- Διασκεδαση WEB- Εισητήρια WEB- Εκθέσεις WEB- ΚουκλοΘέατρο WEB- Μουσική WEB- Ψυχαγωγια WEB- Blogs WEB- Safer Internet world culture www.acd.gr www.autotriti.gr www.cebil.gr www.connecting.gr www.elafile.net www.enet.gr www.hellasmagazine.com www.hellinika.gr www.kathimerini.gr www.tanea.gr www.youtube.com Yanni music ygeia.tanea.gr YouTube YouTube-κοινωνικά YouTube-economy YouTube-jokes zolotas.gr

Σημασία στη Σημαία

free counters

Συνολικές προβολές σελίδας